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吃饭、睡觉、上剧场。
每一天，上上都在做上述三件事。但除此之外，生活中还有很多值得体验的事物，旅行、阅读、运动、马杀鸡……“上荐”栏目将为你推荐更多生活中有趣的事物，欢迎大家一起来体验！
有好玩的事情也要安利给上上哦！
今日“关荐词”
旅行/甘肃
梁思成先生在为中国石窟寺撰文的时候，曾如此描述敦煌：“就像19世纪的上海，不过它面向的是戈壁沙海。是阻断，也是通途。自东向西去，当时这里是华夏文明的最后一座城，从西而来，这里是他们遇到的第一座城。”
敦煌，位于河西走廊最西端。两千多年前，张骞在出使西域途中途经此地，开启了后世丝绸之路的繁荣昌盛，此后敦煌便成为中原文化、佛教文化等中亚地域文化的交汇处。
去大西北，一定不能错过的，就是河西走廊。
河西走廊，是甘肃境内的一条沿着祁连山脉、长约公里的狭长通道，东连中原，西接西域，南北沟通着青藏高原和蒙古高原，是古丝绸之路的必经之地，被称为丝绸之路的“黄金段”。
这是汉武帝稳定江山开疆拓土的必争之地，是张骞艰难跋涉寸步丈量的偏远西域，是霍去病兵马万里封狼居胥的鏖战沙场，是无数车马邮驿见证的盛衰过往……两千年黄沙弥漫，历史的浓墨重笔一次次地在这片狭长的土地上重叠。
河西走廊是交通要道，也是景观大道。这条神奇的走廊除了海洋，几乎拥有所有地形地貌，雪山、丹霞、雅丹、沙漠、湖泊等自然景观，与绿洲、古城、长城、石窟寺等人文景观交相辉映，呈现出一幅幅绚丽无比的画卷。
一生必走一次！赞那度特别推出甘肃巡礼河西走廊8天7晚探秘之旅，带你重新踏上这条古老而伟大的通道，追溯曾经的金戈铁马与灿烂辉煌，亲身感受西北之境荡气回肠的史诗传奇！
不望祁连山顶雪，错把甘州当江南
西北以西，河西走廊中段，这里有一座小城——张掖，以“张国臂掖，以通西域”而得名。南北朝西魏时因城内甘泉遍地，这里也曾改称“甘州”，即甘肃省名“甘”字由来。
上天对张掖这块土地格外眷顾，中国第二大内陆河黑河，从这里穿境而过，形成了一片辽阔的绿洲，南有祁连山，北有合黎山，水草丰美，牛羊成群，被冠以“金张掖”、“塞上江南”之美誉。
祁连山，位于甘肃、青海二省的交界处。祁连为匈奴语，意为天，祁连山即“天山”之意。公元前年，西汉骠骑将军霍去病带兵击退匈奴，夺取焉支、祁连二山时，败走的匈奴人凄然回首，发出千古哀叹：“失我祁连山，使我六畜不蕃息；失我焉支山，使我妇女无颜色。”
祁连山下的山丹军马场，位于河西走廊中部，这片大草滩地域广阔，地势平坦，土壤肥沃，牧草繁盛，自汉武帝时起开始屯兵养马，至今已有两千多年的历史，是当前世界最大和历史最悠久的马场之一。
“骏马骄行踏落花，垂鞭直拂五云车”，天旷地辽，野阔云低，马似流星人似箭，在这里你还有机会策马扬鞭，纵情驰骋一回！
槐溪小镇身处祁连山自然保护区，其实不是一个镇子，而是由以前马场的一个场部改造而成的主题酒店。盛夏到来时，各色野花争奇斗艳，蓝天白云下马群悠闲觅食，远处的祁连雪峰闪烁银光，让人仿佛置身于瑞士的阿尔卑斯山脉。
我们将会入住这里的北欧风度假小木屋，静静等候草原上的日出日落，晚上抬头就是满天繁星，尽享野奢野趣。
女娲补天遗彩石，旷世丹霞世所稀
张掖丹霞地貌无疑是河西走廊上最为绚烂的风景线之一，这是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，曾被《美国国家地理》评为“世界十大神奇地理奇观之一”。
张掖世界地质公园位于祁连山北麓，面积约平方公里，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。年7月，联合国教科文组织执行局正式批准甘肃张掖国家地质公园成为世界地质公园。
据说张掖丹霞地貌发育于距今约万年的前侏罗纪至第三纪，所以远古的恐龙和原始人类都可能目睹这一“七彩仙境”。
张掖丹霞地貌不仅具有一般丹霞的奇险，更胜在其如梦似幻的斑斓色彩。在方圆10多平方千米的范围内，随处可见有红、黄、橙、绿、白、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，把无数沟坎、山丘装点得绚丽多姿。
丹霞口，顾名思义，是通往张掖七彩丹霞景区的入口，也是从张掖进入肃南裕固族自治县的唯一入口。
丹霞口小镇既有水乡的婉约情韵又有大西北的豪迈气势，在这里你可以品尝到各种正宗的西北特色手工美食，沿着街道，来一串肉串儿，要一份炒拨拉，从街头吃到街尾，臻享舌尖盛宴！
金戈铁马、狼烟四起的古丝路战场；东西往来、贸易繁荣的古邑甘州；气势恢弘、歌舞升平的“万国博览会”……大型历史情景剧《回道张掖》已恢复常态化演出，每天两场，等你来感受千百年来金张掖的沧海桑田。
我们将入住小镇内的丹霞口主题客栈，客栈所在的民俗文化体验区，是由张艺谋导演的御用场景师整体规划设计。客栈整体遵循了电影中的恢弘场面，不仅有四合院风格的精美建筑，还有古色古香的楼栏阁宇，渲染出西北民间小院风格。
烟笼嘉峪碧岧峣，影拂昆仑万里遥
划过历史的天空，有两条绚丽的彩虹：一条是万里长城，一条是丝绸之路，它们在华夏版图上蜿蜒向西，终于，在河西走廊山脉之间的一方狭窄处交汇。这个交汇点，就是甘肃嘉峪关。
嘉峪关，是明代万里长城的西端起点，始建于明洪武五年（年），比山海关早建九年，是现存长城上的最大的关隘，也是中国规模最大的关隘。
在16世纪，嘉峪关是明朝据守，蒙古势力力争的地方，“得嘉峪关得天下”，可以说嘉峪关左右了亚洲历史走向。就因为嘉峪关始终掌握在明朝，才形成了我们今天的历史。
关者，往来必经之所也。嘉峪关东连酒泉、西接玉门、背靠黑山、南临祁连，据考证，当年张骞出使西域，就是从嘉峪关的石关峡出的关，这颗闪亮的戈壁明珠，堪称丝绸之路经济带上重要的黄金节点。
长城第一墩是嘉峪关西长城最南端的一座墩台，也是明代万里长城最西端的一座墩台。在一万多华里的明代长城线上，墩台无数，密如繁星，而嘉峪关长城第一墩与河北山海关渤海之滨的“老龙头”遥相呼应，共同构筑起中华长城“龙”的首尾。
悬壁长城位于嘉峪关城北8公里处石关峡口北侧的黑山东坡，修建于明嘉靖十八年（年），这段长城所处位置十分高耸陡峭，部分修筑于约四十五度的山脊上，从远处看长城犹如凌空倒挂，所以俗称“悬壁长城”。
胡杨翠荫阁道外，九层楼接日光华
公元前年，霍去病打通了中原通往西域的河西走廊。10年后，汉武帝在河西走廊的最西端设立敦煌郡。敦煌就此成为了中国历史长河里，举足轻重的存在。
敦煌莫高窟九层楼
关于“敦煌”的词源众说纷纭，但最为人所熟知的寓意出自东汉著名学者应邵在注解《汉书》时写下的那句：“敦，大也；煌，盛也”。
据唐《李克让重修莫高窟佛龛碑》的记载，魏晋南北朝时期，前秦建元二年（年），僧人乐尊路经鸣沙山东麓，忽见金光闪耀，如现万佛，于是便在岩壁上开凿了第一个洞窟。
此后法良禅师等又继续在此建洞修禅，称为“漠高窟”，意为“沙漠的高处”，后世因“漠”与“莫”通用，便改称为莫高窟。另有一说为：莫者，不可能、没有也，莫高窟的意思就是说没有比修建佛窟更高的修为了。
莫高窟是全球仅有的全部符合世界文化遗产六条标准的两项遗产之一。历经千年，形成了巨大的规模，有洞窟个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑尊，是世界现存规模最大、内容最丰富、价值最高的佛教艺术宝库。
我们将体验莫高窟旺季绿色通道，巴士可直接前往实体洞窟，无需排队拼车，近距离感受石窟艺术的震撼；并邀请莫高窟特级讲解员专属带队，为你解读感受敦煌文化的博大精深。
同时我们还会安排深度游览莫高窟特窟，特窟都是历朝历代开凿的极具研究与保护价值的洞窟，内容丰富，保存较为完整。
有些特窟的空间较小，并不适宜过多的游客一起参观。从保护洞窟的角度来说，特窟都是限制开放的，看特窟的时候，你才能真切感受到那经历了上千年岁月洗礼的艺术生命力。
之后我们会安排至尊席观看大型室内情境体验剧《又见敦煌》，沉浸于敦煌千年的盛大恢弘文化，享受一场独特的视觉盛宴。
银山四面沙环抱，一池清水绿漪涟
敦煌的沙漠中，有一片神秘的绿洲——鸣沙山月牙泉，千百年来不为流沙而淹没，不因干旱而枯竭。在茫茫大漠中有此一泉，在黑风黄沙中有此一水，在满目荒凉中有此一景，深得天地之韵律，造化之神奇，令人神醉情驰。
沙山之上，碧水相依，“山泉共处，沙水共生”堪称塞外风光一绝，月牙泉就像一弯新月落在鸣沙山的怀抱之中，泉水甘润澄明却如一个坚强的坐标，证明着千年前的驼队也曾穿越这片土地。
鸣沙山相对高度多米，但沙地行走和攀爬沙山是不一样的，往往是走一步滑半步，到达山顶有种“会当凌绝顶，一览众山小”的心境。
另外你还可以尽情畅游在沙的海洋，嬉沙、游沙、冲浪等，鸣沙山上的五色沙粒有红、黄、绿、白、黑五种颜色，晶莹闪亮，不沾一尘，是鸣沙“三宝”之一，当人们顺坡滑落，便会发出轰鸣声，称为“沙岭晴鸣”，为敦煌八景之一。
骆驼被誉为“沙漠之舟”，丝绸之路上留下了它们阵阵驼铃声，千百年，它们一直陪伴着沙漠中的人们，驼背上拥有厚重的历史，来这里你将有机会和骆驼来次亲密接触。
今年4月，具有骆驼元素的交通信号灯亮相鸣沙山月牙泉景区，“红骆驼停，绿骆驼行”，这一创意信号灯的设置，既轻松愉悦改善了游玩秩序，还为游客们创造了观赏骆驼如何守秩序的旅游新发现。
我们还将走进敦煌禅修院，通过禅修扫除心灵尘埃。选佛场聆听佛学讲座，领悟佛教文化精粹；坐禅入定，冥想人生，发掘潜在智能与体能。敦煌禅修体验结束，会赠予你大光明殿供奉佛珠，殊胜吉祥。
甘肃巡礼河西走廊8天7晚探秘之旅
￥12,起/单人价格
6月-9月每人价格
（6人出行，2人1间标准）
-费用包含-
·行程中所列当地7晚精品酒店住宿
·兰州-张掖动车车票费用（一等座）
·行程中所列景点门票费用
·行程中所列活动费用（标明推荐或自理活动的不含）
·行程中涉及用车部分，根据人数安排车辆，并配备专业司机
·全程安排当地优秀中文导游
·行程中所列用餐费用（不含饮料）
·个人旅行意外保险
-费用不含-
·所在地去往兰州以及敦煌返回所在地的交通费用
·行程中未列出或标明需自费的活动费用
·行程中未列出的景点门票费用
·行程中未列出的用餐费用
·行程中未列出的个人消费
-预订请询-
（9:00~18:00）
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