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女性身体会因自己的情绪出现不同的情况，像是处于生理期的女性就会因为痛经等原因，情绪也会变得反复无常，这样就会间接的伤害到我们的身体。尤其是现在我们的生活压力也不小，即使女性也会有工作上的压力，这样往往会让我们的饮食变得不规律，睡眠也会出现问题，时间一长可能就会出现一些生理病症。
就拿乳腺增生来说，虽然它不属于是病症的一种，但是也会让我们的胸部变得胀痛，如果不注意就会引发乳腺癌等危害哦，所以我们一定要在调节自己情绪的同时，管住我们的嘴巴，千万不要乱吃东西，尤其是辛辣油腻的肉菜更需要避免！没事的时候可以坚持吃“它”，帮助我们活血化瘀，呵护我们女性的健康。
金桔泡水
对于乳房的健康问题，我们光是依赖于吃药并不是最好的选择，因为不管是西药还是中成药都是会有一定的副作用，长时间吃会对我们的身体产生抗力，如果症状更严重了反而会变得更加的麻烦，所以最好还是在饮食上面做出一些改变！我们可以用小金桔来泡水喝，将金桔一分为二，倒入温水饮用，可以帮助我们排毒调节月经，还有着通乳散结的作用，而且金桔中含有丰富的维生素，还能够扩张我们的血管！
玫瑰花泡水
很多女性也会将乳腺增生想的太恐怖了，因为出现乳腺增生的时候，我们的胸部会胀痛的比较明显，摸起来会很疼。这时候我们可以喝一些玫瑰花茶来缓解这样的症状，玫瑰花的味道清香，而且有很好的营养成分，可以帮助我们活血化瘀，通乳散结。除此之外，经常喝一些玫瑰花茶还能够帮助我们促进雌性激素的增长，调节内分泌，让增生不在频繁的出现。
蒲公英泡水
蒲公英可以说是我们生活中最平价的一种食材了，它不仅可以用来泡水喝，当做中草药来食用也是一种非常好的消炎药！蒲公英中含有独特的蒲公英素，除此之外还存在有钾、铁等微量元素，对于缓解乳腺增生的问题是有着很多帮助的，像是我们处于生理期前后的女性，总是出现情绪上的波动，这时候我们就可以通过喝一些蒲公英茶来帮助我们清热降火，疏通乳房，有助于缓解增生带来的问题，是一款药用价值很不错的茶饮！
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